Stress cronico, il corpo parla: cosa rivelano cuore, movimento e tessuto adiposo

Negli ultimi anni lo stress è diventato uno dei grandi temi trasversali della società digitale. Viene evocato in ambito lavorativo, sanitario, psicologico, educativo e persino economico. Tuttavia, nonostante la diffusione del concetto, la sua misurazione rimane ancora complessa. Lo stress non è infatti soltanto una percezione soggettiva o una condizione emotiva: è un fenomeno biologico multidimensionale che coinvolge contemporaneamente cervello, sistema nervoso autonomo, metabolismo, postura, qualità del movimento e funzioni cognitive.