Benessere digitale: costruire insieme un ambiente online più sano

Quando parliamo di benessere digitale, ci riferiamo alla capacità di utilizzare le tecnologie digitali in modo consapevole e sano, mantenendo un equilibrio tra la vita online e quella offline e preservando la nostra salute mentale, relazionale e fisica. Un concetto che, nell’era dei social media, assume contorni sempre più articolati e complessi.