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Strumenti di self-control digitale: cosa sono e perché usarli

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L’uso eccessivo di Internet e dei dispositivi digitali ha un impatto negativo sulla salute. Strumenti che limitano o bloccano la quantità di tempo trascorso connessi aiutano a gestire questo sovraccarico

Pubblicato il 24 gen 2024
Chiara Cilardo

Psicologa psicoterapeuta, esperta in psicologia digitale

Fintech & Insurtech, il ruolo delle startup in Italia: la fotografia 2024; Fintech e CRO: ripensare la gestione del rischio attraverso la collaborazione
(Immagine: https://pixabay.com/geralt)

La più recente definizione di salute abbraccia e include diversi aspetti della nostra vita compreso il nostro rapporto con la tecnologia. Secondo l’OMS, infatti, possiamo considerare la salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplice assenza di malattia o di infermità” (OMS, 2023).

@RIPRODUZIONE RISERVATA

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